【　自己分析の方法（自分史作り）　】

 ・・作り方・・

１）小学・中学・高校・・・就職と大まかに区切りを作ります。

２）区切りごとに、どんな性格だったか、取り組んだことなどを書き込みます。

３）さらに、良かった思い出と辛かった思い出を書き込みます。さらに、辛かった出来事をどのように乗り越えたかも書き込みます。

４）その思い出からどういったことを学んだのかを書き込みます。

５）学んだことから、どういったことがしたいのかを書き込んで終わりです。

書いていると下に長くなりますが、これを書いたことで頭の中が整理され、咄嗟の質問などにもすぐに回答することができます。

全ての行動には理由があるという概念で、書き出してみてください。

○○があった
　　↓↓
だから××をしようと思った

と論理立てて言えるようにしておくことが大事です。「なんとなく」はNGです。

自己分析は一度やって終わりではなく、機会があれば何度でも自分と向き合ってみて下さい。

それが、後悔しない秘訣です。